为舒缓高三、初三学子备考压力，放松身心、提振士气，助力学子以从容自信的心态迎战升学考试。5月26日，宁蒗民族中学开展2026届高三、初三考前减压团建活动，全校师生齐聚校园，载歌载舞，为备考学子减负蓄力、加油助威。

活动伊始，学校领导发表致辞，向全体备战中考、高考的学子送上暖心关怀与殷切期盼。校领导表示，希望通过此次活动，让同学们卸下备考疲惫、缓解紧张焦虑，调整身心状态，放下心理包袱，以平和心态、饱满斗志冲刺考试，不负日夜付出，不负青春理想，在考场上稳定发挥、圆梦今朝。

随后，全校民族团结集体打跳火热开启，师生们手拉手、肩并肩，伴着欢快的旋律踏歌起舞，欢声笑语充满整个校园。轻松热闹的集体互动，让毕业班学子彻底放下学习压力，舒展身心、释放疲惫，各民族师生同心同乐、友爱互助，展现出团结奋进、朝气蓬勃的校园氛围，也让学子们在温馨氛围中重拾前行力量。

活动中，精彩纷呈的文艺汇演轮番上阵，民族风情与青春活力交相辉映。独唱、合唱节目依次亮相，《出嫁调》《祖先》《妈妈的歌谣》等经典民族歌曲深情演绎，悠扬醇厚的歌声饱含浓郁民族特色，传递着真挚情感与美好祝福。民族舞蹈表演活力满满，《来跳舞》《唐古拉风暴》节奏欢快、舞姿灵动，参演同学精神饱满、舞步轻盈，尽显青年学子昂扬向上、青春热血的精神风貌。精彩的节目轮番登场，现场掌声、欢呼声不断，轻松温馨的氛围，彻底驱散了备考学子的紧张与疲惫，为大家注入了从容应考的信心与动力。

此次考前减压团建活动，既丰富了校园文化生活，也切实为毕业班学子疏导心理压力、调整备考心态，让即将高考、中考的学子们轻装上阵、蓄力前行。